الصحة والطب
نقص شرب المياة ينتج عنه 5 اضرار تعرف عليها
نقص شرب المياة ينتج عنه 5 اضرار تعرف عليها ، فقد انعم الله علينا بالكثير من النعم ، ومن اهمها نعمة المياة ، وكما قال تعالى ( وجعلنا من الماء كل شيء حي ) فبدون المياة لا يمكننا العيش على قيد الحياة ، فهي مهمة في حياة الانسان ، والحيوان ، والنباتات ، وتمد الجسم بالعديد من الفوائد ، وعند نقصها تؤدي الى الكثير من الاضرار ، ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن ، نقص شرب المياة ينتج عنه 5 اضرار تعرف عليها .
فهرس المحتوي
نقص شرب المياة ينتج عنه 5 اضرار تعرف عليها
للمياة اهمية كبيرة جدا على سطح الارض ، وتعتبر من اهم مصادر الحياة ، ولا يمكننا الحياة بدونه ، حيث ان الماء يمثل 70 % من جسم الانسان ، ويعالج الكثير من الامراض ، وعند نقص شرب المياة ينتج عنه عدة اضرار ، ومن اهمها :
– مشاكل في الكلى والمساكل البولية .
– جفاف الجلد والعين .
– الاصابة بالامساك .5
– ارتفاع ضغط الدم .
– مشاكل في القلب .
– الصداع وآلام الرأس .
– زيادة الوزن .
– جفاف الفم .
– خلل في الجهاز المناعي .
– الاصابة بالامراض الفيروسية والبكتيرية .
إقرأ أيضا
تعريف المياة
تعريف المياة
يتكون الماء من عنصرين مهمين وهما ( الاكسجين – والهيدروجين ) ويرمز له بالرمز الكميائي H2O ، فالماء يعتبر هو سر الحياة ، وبدونه لا يمكننا العيش على قيد الحياة ، ويوجد الماء في الطبيعة بثلاث حالات ، وهي :
– سائلة .
– غازية .
– صلبة .
ويتواجد الماء في العديد من الاماكن التي تحيط كوكب الارض ، فهي موجودة في البحار ، والانهار ، والمحيطات ، والانسان ، وغيرها العديد من الاماكن ، فيجب علينا المحافظة على هذه النعمة ، وترشيدها .
إقرأ أيضا
اهمية المياة للكائنات الحية
الماء هو اساس الحياة ، بدونه لا يمكننا البقاء والعيش على قيد الحياة ، فهو له اهمية كبيرة لجميع الكائنات الحية ، للانسان ، والحيوان ، والنبات ، فهو يحتوي على اهم عنصريين للحياة وهما ( الاكسجين ، والهيدروجين ) فيحتوي جسم الانسان على نسبة عالية من الماء ، فلا يمكنه العيش بدونه ، فهو يعمل على :
– يساعد على تشغيل جميع اجهزة الجسم .
– يساهم في بناء العضلات والعظام .
– له دور اساسي في عملية الهضم ، فهو يعمل على جميع المغذيات من كربوهيدرات ، وبروتين ، ومعادن ، لتوصيلها لجميع انحاء الجسم .
– يعمل على تنقية الجسم وحمايته من السموم .
– يقي من الاصابة من الامساك والجفاف .
– يعالج الامساك .
– يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم .
– يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم .
– يخلص الجسم من الاملاح الزائدة .
– يحافظ على جميع اعضاء الجسم .
إقرأ أيضا
استخدامات المياة
استخدامات المياة
المياة لها استخدامات كثيرة ومتنوعة ، فهي تلبي جميع استخدامات الانسان ، والحيوان ، والنبات ، فيستخدم الماء في :
– الطهي .
– الشرب .
– صنع العصائر .
– جميع اغراض التنظيف .
– الاستحمام .
– يستخدم في توليد الكهرباء .
– لري الاراضي الزراعية ، ويخلص التربة من الاملاح الزائدة بها التي تؤثر على الزراعة .
– يحتاجه الانسان لرعاية الحيوانات والطيور .
إقرأ أيضا
كيفية المحافظة على المياة
كيفية المحافظة على المياة
