ادوية وعلاجات
اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها
اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها ، هشاشة العظام من الامراض التي تصيب العظم ، وتعرضه للكسر بسهولة ، تحدث هشاشة العظام نتيجة ، نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة وبناء الجسم ، خاصة الكاسيوم والمغانسيوم وفيتامين د ، يصاحبها بعض الاعراض المؤلمة ، وجود آلام في الرقبة ممتدة الى الظهر والساق ، وغيرها من الاعراض ، في هذا المقال سوف نتحدث بالتفصيل عن ، اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها .
فهرس المحتوي
اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها
ترجع الاصابة بهشاشة العظام الى سوء التغذية ، و افتقاد الجسم بالفيتامينات ، والمعادن اللازمة لصحة وبناء الجسم ، قد يصاب مرض هشاشة العظام جميع الفئات العمرية ، ويكون عند الاطفال بسبب نقص هذه الفيتامينات ، عند الام اثناء فترة الحمل ، ويعود ذلك على الطفل فيما بعد ، ويظهر عند الاطفال بتقوس في الساق ، والتأخر عند المشي ، يصاب به ايضا كبار السن خاصة المراة بعد سن اليأس ، في هذه السطور سوف نتعرف على كل ما يشمل هشاشة العظام .
اعراض هشاشة العظام
اعراض هشاشة العظام
تتمثل الاصابة بهشاشة العظام في الاعراض التالية :
– آلام شديدة في الظهر ، والرقبة والساق .
– آلام في المفاصل ، والعضلات .
– الشعور بالتعب من اقل مجهود .
– آلام في اليد ممتد الى المعصم .
– ظهور تقوس في الظهر .
– ظهور تقوس عند الاطفال ، والتأخر في المشي .
– تقطم الاظافر ، وعدم نموها .
– كثرة الاصابة بالكسور .
إقرأ أيضا
اسباب هشاشة العظام
اسباب هشاشة العظام
ترجع اسباب الاصابة بهشاشة العظام الى :
– سوء التغذية ونقص الفيتامينات ، والمعادن اللازمة لصحة وبناء الجسم ، مثل ( الكالسيوم – المغانسيوم – فيتامين د ) .
– سوء التغذية خلال فترة الحمل .
– الاصابة بالروماتويد ، والتهاب المفاصل .
– التدخين .
– قلة الحركة ، وعدم ممارسة الرياضة .
– بعد انقطاع الطمث .
– الافراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين .
– تناول المشروبات الغازية .
– عدم التعرض لاشعة الشمس .
– الاصابة بالامراض النفسية ، والعصبية .
إقرأ أيضا
مضاعفات هشاشة العظام
قد تؤدي الاصابة بمرض هشاشة العظام الى مضاعفات ، ومن اهمها :
– الاصابة بالكسور بسهولة .
– الاصابة بكسور في عظمة الفخذ ، و العمود الفقري .
– تقوس العظام .
الوقاية من مرض هشاشة العظام
الوقاية من مرض هشاشة العظام
للوقاية من هشاشة العظام عليك اتباع ما يلي :
– اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكالسيوم ، والبوتاسيوم وفيتامين د .
– تجنب المشروبات الغازية .
– التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافين .
– ممارسة الرياضة والحركة .
– التعرض لاشعة الشمس .
– التغذية السليمة خلال فترة الحمل .
– اتباع نظام غذائي صحي بعد انقطاع الطمث .
– الابتعاد عن التدخين .
– يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والماغنسيوم والبوتاسيوم ، لان هذه العناصر مفيدة جدا للوقاية من هشاشة العظام .
إقرأ أيضا
ادوية لعلاج هشاشة العظام من الصيدلية
يوجد في الصيدليات ادوية تعمل على علاج هشاشة العظام ، ومن اهمها :
كالسيتيك
يقلل من انقاص الكالسيوم في العظام ، فالبتالي يعمل على علاج هشاشة العظام ، له اثر فعال وقوي في تسكين آلام العظام والمفاصل ، من اعراضه الجانبية :
– الصداع .
– الدوخة .
– الشعور بالقيء والغثيان .
– يتم استخدامه ثلاث مرات اسبوعيا ، او حسب ارشادات الطبيب المعالج .
بونامكس
يستخدم في علاج هشاشة العظام خاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية ، ويستخدم ايضا للوقاية منها ، من آثاره الجانبية :
– اضطرابات في الجهاز الهضمي .
– الشعور بالقيء والغثيان .
– الصداع .
– آلام في العظام .
– يتم تناول مرة ، او مرتين يوميا قبل تناول الطعام بساعة .
اوستيف
يعالج مرض هشاشة العظام ، يعوض الجسم عن نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة ، يقي من هشاشة العظام في سن اليأس ، من آثاره الجانبية :
– الشعور بالانتفاخ .
– الامساك .
– الصداع .
– جفاف الحلق والفم .
– الشعور بالقيء والغثيان .
– يتم تناوله مرة الى مرتين يوميا ، قبل الاكل بساعة على معدة فارغة .
إقرأ أيضا
اطعمة تساعد في علاج هشاشة العظام
هذه الاطعمة تساعد في علاج هشاشة العظام ، وايضا تقي من حدوثه لاحتوائها على الكالسيوم ، والمغانسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات ، ومن اهم هذه الاطعمة :
– منتجات الالبان بأكملها .
– القرنبيط – البروكلي – الملفوف .
– الخضروات الورقية ( الخس – الجرجير – السبانخ – الملوخية – الفجل – الكرفس – البقدونس – الكسبرة ) .
– تناول جميع انواع الاسماك .
– الشاي الاخضر .
– الزنجبيل .
– البازلاء .
– الكيوي .
– الاناناس .
– الجوافة .
– البرتقال .
– الليمون .
