ادوية وعلاجات
عرق النسا والتهاب العصب الوركي وطرق العلاج
عرق النسا والتهاب العصب الوركي وطرق العلاج ، قد يشعر الكثير بآلام في الظهر ، وتمتد هذه الآلام عند عظم المؤخرة ، والساقين و خاصة الساق اليمنى ، هذه من علامات الاصابة بعرق النسا ، والتهاب العصب الوركي ، قد يصاب بها مختلف مراحل العمر ، ليس لها وقت محدد ، لكن لها عدة اسباب ، للاصابة ، بعرق النسا والتهاب العصب الوركي ، عرق النسا والتهاب العصب الوركي وطرق العلاج ، هذا ما نتحدث عنه بالتفصيل من خلال هذا المقال .
فهرس المحتوي
عرق النسا والتهاب العصب الوركي وطرق العلاج
الكثير من الاشخاص يصاب بمرض عرق النسا و التهاب العصب الوركي ، ولا يعلمون انهم اصيبوا به ، قد يشعروا بآلام في الظهر وتمتد لعظم المؤخرة ، وآلام شديدة فب القدمين خاصة القدم اليمنى ، ان الاصابة بعرق النسا لها اعراض كثيرة تشبه آلام الظهر ، ولكنها تختلف في بعض الاعراض ، وتختلف في الآلام الممتدة لعظم المؤخرة ، وآلام الساق ، وتمتد هذه الآلام للقدمين على هيئة تنميل مصاحب بآلام ، وتشعر بهذه الآلام اكثر عند الجلوس .
اعراض عرق النسا في الرجل اليمنى
اعراض عرق النسا في الرجل اليمنى
يختلف آلام عرق النسا عن اعراض آلام الظهر ، وتتمثل في اعراض اخرى ، وهي :
– آلام شديدة في الظهر خاصة في منطقة اسفل الظهر ، وتزيد الآلام عن الجلوس .
– آلام في خلف الساق اليمنى تمتد للقدمين .
– الشعور بوخز شديد بها .
– تنميل القدم مصاحب بآلام .
– آلام شديدة في الورك .
إقرأ أيضا
أسباب عرق النسا في الرجل اليمنى
أسباب عرق النسا في الرجل اليمنى
– تحدث عند بعض النساء في فترة الحمل .
– تشنجات العضلات الموجودة فبي الظهر .
– تشنجات الفقرات .
– انزلاق الفقرات ، وهي حالة تنقلب فيها الفقرة على الفقرة التى امامها .
– زيادة الوزن .
– الجلوس بطريقة خاطئة .
– تضيق القناة الشوكية في اسفل الظهر .
– عدم ممارسة الرياضة .
– ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي .
– الجلوس لفترة طويلة اوقات السفر .
إقرأ أيضا
اعراض سرطان عرق النسا
– آلام شديدة في الساقين وحول الارداف ، وتمتد الآلام الى القدمين .
– وجود علامات حمراء .
– ارتفاع درجة حرارة الجسم .
– فقدان الوزن .
– ضعف الشهية .
– آلام شديدة في الفقرات .
– قد يحدث سرطان عرق النسا ، خاصة للحالات التى لا تاريخ عائلي لهذا المرض .
عرق النسا الكاذب
يوجد عضلة تسمى بالعضلة الكمثرية عند التهاب هذه العضلة تتسبب في حدوث الآلام الشديدة مثل آلام عرق النسا ، وتتشابه الاعراض بينهما كثيرا ولا يوجد فرق بينهم ن لذلك سميت العضلة الكمثرية بعرق النسا الكاذب ، وعند التشخيص يعرف الطبيب الفرق بينهم ، لكن في الواقع ان التهاب العضلة الكمثرية هي ايضا احد اشكال الاصابة بعرق النسا والتهاب العصب الوركي ، لأنها تحدث بنفس اسباب عرق النسا ، وبنفس اعراضه .
إقرأ أيضا
تمارين عرق النسا
تمارين عرق النسا
يجب ممارسة التمارين الرياضية في هذه الحالة تحت اشراف الطبيب ، وهي كالآتي :
– النوم على الظهر ، واسترخاء الجسم كاملا ، ثم نقوم برفع الفخذين مع ثني الركبتين ، مع تحريك الارجل بحركة تشبه ركوب الدراجة .
– بعد ذلك ننقلب على الجنب الايمن ، ورفع الرأس باليد اليمنى ، ورفع الساق اليسرى لأعلى مع محاولة شد العضلات ، لمدة خمس دقائق ، ثم تنقلب على الجنب الايسر ، ونفعل هذه التمارين مجددا .
– ويمكنك ايضا عمل هذا التمرين ، وهو القيام بالوقوف مستقيما مع فتح الساقين ، ثم قم بثني الظهر والرأس للاسفل ، والبقاء على هذا الوضع عدة ثواني ، ثم قم باعادة التمرين من فترة لأخرى خلال اليوم .
– يوجد بعض العلاجات والعمليات الجراحية لعلاج عرق النسا ، والتهاب العصب الوركي ، عليك مراجعة الطبيب المختص اذا شعرت بالأعراض السابقة .
