ما علاقة عدم التركيز بالاكتئاب ؟

ما علاقة عدم التركيز بالاكتئاب ؟ فالاكتئاب مرض نفسي يتسبب في الشعور بالحزن دائما ، وحب العزلة ، والانطواء بعيدا عن جميع الاشخاص ، ويؤثر على سلوكك ، وتفكيرك ، وقد يصاب بالاكتئاب الكثير من الاشخاص ، نظرا للضغوط النفسية ، ومشاكل الحياة اليومية ، ولكن ما علاقة عدم التركيز بالاكتئاب ؟ هذا ما نتحدث عنه من خلال هذا المقال .

ما علاقة عدم التركيز بالاكتئاب ؟

عند اصابتك بعدم التركيز في مهامك اليومية ، وعند جلوسك مع احد اصدقائك ، ولا يمكنك التركيز معهم ، تفضل في هذه الحالة العزلة ، والبعد التام عن كل ما حولك ، فتصيب بالاكتئاب ، وايضا اذا كنت مريضا بالاكتئاب ، فيؤثر تأثيرا سلبيا على الذاكرة ، ويصيبك بعدم التركيز ، ولأن مرض الاكتئاب يؤدي الى اتلاف اجزاء عديدة في الدماغ ، فهو السبب الرئيسي في عدم التركيز .

اسباب الاصابة بالاكتئاب

هناك بعض الاسباب التي تسبب الاكتئاب ، ونذكر منها :

– الجينات الوراثية .

– الضغوط الاسرية والاجتماعية .

– تناول بعض الادوية من آثارها الجانبية .

– امراض الاعاقة .

– النسيان وعدم التركيز .

– انعدام الثقة بالنفس .

– الوسواس القهري .

إقرأ أيضا

سيروكويل 50 لعلاج الاكتئاب والارق

اسباب عدم التركيز

يوجد العديد من الاسباب التي تؤدي الى عدم التركيز ، ونذكر منها :

– اتباع نظام غذائي فقير بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم ، والتي تعمل على تنشيط الذاكرة .

– التهاب الدماغ النخاعي العضلي .

– الاشخاص اللذين يعانون من نقص الحركة وضعف الانتباه .

– الاكتئاب والصدمة النفسية .

– تعاطي المخدرات والكحول .

– التدخين .

– التقدم بالعمر .

– خلال فترة الحمل .

– الارق .

– ارتجاج المخ .

– الاضطرابات النفسية والعصبية .

إقرأ ايضا

دواء ليريكا لعلاج الاكتئاب والقلق بديل الترامادول

هل ادوية الاكتئاب تسبب عدم التركيز ؟

نعم ادوية الاكتئاب تسبب ضعف الذاكرة ، وعدم التركيز ، واثبتت الدراسات الحديثة ان ، عند العلاج من الاكتئاب يسبب الاصابة بالزهايمر ، وضعف الذاكرة ، وعدم التركيز ، واثبتت الدراسات ايضا ان اكثر الاشخاص التي تعاني من مرض الزهايمر ، كانوا يتناولون ادوية مضادة للاكتئاب .

إقرأ أيضا

سيرترالين لعلاج الاكتئاب والوسواس القهري والقلق

علاج الاكتئاب وعدم التركيز

من اهم اساسيات العلاج هي تغير الحالة النفسية للمريض ، وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ، وتغير الروتين اليومي ، والبحث عن افضل الاصدقاء ، وتجنب جميع الظروف التي تسببت في اصابتك بالاكتئاب ، بجانب الادوية التي تساعد على العلاج ونذكر منها :

سولوتك لعلاج الاكتئاب

هو من احد الادوية التي تستخدم في علاج الاكتئاب ، حيث يحتوي على المادة الفعالة سيرترالين ، وهذه المادة تعمل على تهدئة الجهاز العصبي ، وتحسن الحالة المزاجية .

الاثار الجانبية لدواء سولوتك

قد يسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامه ، وتتمثل في الآتي :

– الشعور بالقيء والغثيان .

– الصداع .

– الدوار والدوخة .

– النعاس .

– آلام وضعف في العضلات .

– كثرة التعرق .

موانع استخدام سولوتك

يتعارض استخدامه مع بعض الامراض ، وهي :

– اذا كان لديك حساسية من المادة الفعالة لهذا الدواء .

– الحمل والرضاعة .

– امراض الكبد والكلي .

– مشاكل في القلب .

– لا يستخدم اقل من 18 عاما ، واكثر من 60 عاما .

إقرأ أيضا

اسباب قلة التركيز وتشتيت الانتباه

سبرام لعلاج الاكتئاب

يستخدم هذا الدواء في علاج الاكتئاب ، والوسواس القهري ، ويحد من حالات القلق والتوتر ، وله تأثير قوي وفعال في علاج الخوف والفزع .

الاثار الجانبية لدواء سبرام

يسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامه ، ونذكر منها :

– الدوخة والدوار .

– النعاس .

– الشعور بالقيء .

– سرعة نبضات القلب .

– الانفعال والعصبية الزائدة .

موانع استخدام دواء سبرام

– المشاكل القلبية .

– الحمل والرضاعة .

– مرض السكري .

– في حالات الصرع والهوس .

– امراض الكبد والكلى .

إقرأ أيضا

لوسيدريل لعلاج اضرابات الذاكرة والتركيز

زيلاكس لعلاج الاكتئاب

هو احد انواع الادوية المضادة للاكتئاب ، ويعمل على استعادة التوازن الطبيعي للناقل العصبي ، فهو من الادوية التي تساعد على تهدئة الاعصاب ، وتعالج الكثير من الامراض النفسية .

الآثار الجانبية لدواء زيلاكس

هناك بعض الآثار الجانبية التي يسببها هذا الدواء ، ونذكر منها :

– جفاف الحلق والفم .

– الامساك .

– آلام الاسنان .

– آلام في المفاصل ، والعظام ، والعضلات .

– سيلان الانف واحتقانه .

موانع استخدام دواء زيلاكس

– اذا كان لديك حساسية من المادة الفعالة لهذا الدواء .

– الحمل والرضاعة .

– مشاكل في القلب .

– امراض الكبد والكلى .

– يجب اخبار طبيبك بجميع الادوية التي تستخدمها ، لانه يتعارض استخدامه مع بعض الادوية .

إقرأ أيضا

متى تختفي اعراض ادوية الاكتئاب ؟

علاج عدم التركيز والنسيان

– يجب الحرص على تناول جميع الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات ، والمعادن الاساسية التي تساعد على التركيز ، وتناول الكثير من الاطعمة التي تحتوي على اوميجا3 .

– تناول الكثير من الماء .

– الابتعاد التام عن اي مصدر يصيبك بالاكتئاب ، والقلق والتوتر .

– ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي .

– تجنب التدخين ، والمشروبات الكحولية ، والمخدرات .

– تناول المكملات الغذائية التي تساعد على تنشيط الذاكرة .