Connect with us

ادوية وعلاجات

اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها

Published

on

اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها

اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها ، هشاشة العظام من الامراض التي تصيب العظم ، وتعرضه للكسر بسهولة ، تحدث هشاشة العظام نتيجة ، نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة وبناء الجسم ، خاصة الكاسيوم والمغانسيوم وفيتامين د ، يصاحبها بعض الاعراض المؤلمة ، وجود آلام في الرقبة ممتدة الى الظهر والساق ، وغيرها من الاعراض ، في هذا المقال سوف نتحدث بالتفصيل عن ، اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها .

اعراض هشاشة العظام ومضاعفاتها واسبابها

ترجع الاصابة بهشاشة العظام الى سوء التغذية ، و افتقاد الجسم بالفيتامينات ، والمعادن اللازمة لصحة وبناء الجسم ، قد يصاب مرض هشاشة العظام جميع الفئات العمرية ، ويكون عند الاطفال بسبب نقص هذه الفيتامينات ، عند الام اثناء فترة الحمل ، ويعود ذلك على الطفل فيما بعد ، ويظهر عند الاطفال بتقوس في الساق ، والتأخر عند المشي ، يصاب به ايضا كبار السن خاصة المراة بعد سن اليأس ، في هذه السطور سوف نتعرف على كل ما يشمل هشاشة العظام .

اعراض هشاشة العظام

اعراض هشاشة العظام

اعراض هشاشة العظام

تتمثل الاصابة بهشاشة العظام في الاعراض التالية :

– آلام شديدة في الظهر ، والرقبة والساق .

– آلام في المفاصل ، والعضلات .

– الشعور بالتعب من اقل مجهود .

– آلام في اليد ممتد الى المعصم .

– ظهور تقوس في الظهر .

– ظهور تقوس عند الاطفال ، والتأخر في المشي .

– تقطم الاظافر ، وعدم نموها .

– كثرة الاصابة بالكسور .

إقرأ أيضا

مرض النقرس واعراضه واسبابه وطرق علاجه

اسباب هشاشة العظام

اسباب هشاشة العظام

اسباب هشاشة العظام

ترجع اسباب الاصابة بهشاشة العظام الى :

– سوء التغذية ونقص الفيتامينات ، والمعادن اللازمة لصحة وبناء الجسم ، مثل ( الكالسيوم – المغانسيوم – فيتامين د ) .

– سوء التغذية خلال فترة الحمل .

– الاصابة بالروماتويد ، والتهاب المفاصل .

– التدخين .

– قلة الحركة ، وعدم ممارسة الرياضة .

– بعد انقطاع الطمث .

– الافراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين .

– تناول المشروبات الغازية .

– عدم التعرض لاشعة الشمس .

– الاصابة بالامراض النفسية ، والعصبية .

إقرأ أيضا

اعراض اللوكيميا عند الاطفال والنساء

مضاعفات هشاشة العظام

قد تؤدي الاصابة بمرض هشاشة العظام الى مضاعفات ، ومن اهمها :

– الاصابة بالكسور بسهولة .

– الاصابة بكسور في عظمة الفخذ ، و العمود الفقري .

– تقوس العظام .

الوقاية من مرض هشاشة العظام

الوقاية من مرض هشاشة العظام

الوقاية من مرض هشاشة العظام

للوقاية من هشاشة العظام عليك اتباع ما يلي :

– اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكالسيوم ، والبوتاسيوم وفيتامين د .

– تجنب المشروبات الغازية .

– التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافين .

– ممارسة الرياضة والحركة .

– التعرض لاشعة الشمس .

– التغذية السليمة خلال فترة الحمل .

– اتباع نظام غذائي صحي بعد انقطاع الطمث .

– الابتعاد عن التدخين .

– يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والماغنسيوم والبوتاسيوم ، لان هذه العناصر مفيدة جدا للوقاية من هشاشة العظام .

إقرأ أيضا

حبوب بركس لعلاج آلام الاعصاب وحالات الصرع

ادوية لعلاج هشاشة العظام من الصيدلية

يوجد في الصيدليات ادوية تعمل على علاج هشاشة العظام ، ومن اهمها :

كالسيتيك

يقلل من انقاص الكالسيوم في العظام ، فالبتالي يعمل على علاج هشاشة العظام ، له اثر فعال وقوي في تسكين آلام العظام والمفاصل ، من اعراضه الجانبية :

– الصداع .

– الدوخة .

– الشعور بالقيء والغثيان .

– يتم استخدامه ثلاث مرات اسبوعيا ، او حسب ارشادات الطبيب المعالج .

بونامكس

يستخدم في علاج هشاشة العظام خاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية ، ويستخدم ايضا للوقاية منها ، من آثاره الجانبية :

– اضطرابات في الجهاز الهضمي .

– الشعور بالقيء والغثيان .

– الصداع .

– آلام في العظام .

– يتم تناول مرة ، او مرتين يوميا قبل تناول الطعام بساعة .

اوستيف

يعالج مرض هشاشة العظام ، يعوض الجسم عن نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة ، يقي من هشاشة العظام في سن اليأس ، من آثاره الجانبية :

– الشعور بالانتفاخ .

– الامساك .

– الصداع .

– جفاف الحلق والفم .

– الشعور بالقيء والغثيان .

– يتم تناوله مرة الى مرتين يوميا ، قبل الاكل بساعة على معدة فارغة .

إقرأ أيضا

علاج خشونة الركبة نهائيا في المنزل

اطعمة تساعد في علاج هشاشة العظام

هذه الاطعمة تساعد في علاج هشاشة العظام ، وايضا تقي من حدوثه لاحتوائها على الكالسيوم ، والمغانسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات ، ومن اهم هذه الاطعمة :

– منتجات الالبان بأكملها .

– القرنبيط – البروكلي – الملفوف .

– الخضروات الورقية ( الخس – الجرجير – السبانخ – الملوخية – الفجل – الكرفس – البقدونس – الكسبرة ) .

– تناول جميع انواع الاسماك .

– الشاي الاخضر .

– الزنجبيل .

– البازلاء .

– الكيوي .

– الاناناس .

– الجوافة .

– البرتقال .

– الليمون .