Connect with us

الاسرة

أسباب تورم القدمين بالتفصيل

Published

on

أسباب تورم القدمين بالتفصيل

أسباب تورم القدمين بالتفصيل ، قد يصاب الكثير من الاشخاص بتورم القدمين ، ويحدث هذا بسبب تراكم السوائل في القدمين ، وعادة ليس مؤلما ، وقد يكون امرا طبيعيا لا يشكل اي خطورة ، ولكن في الاغلب قد يحدث لعدة اسباب مرضية ، وسوف نتحدث في هذا المقال عن أسباب تورم القدمين بالتفصيل .

أسباب تورم القدمين بالتفصيل

أسباب تورم القدمين بالتفصيل ، فقد يحدث تورم القدمين طبيعيا ، ولا يسبب اي خطورة ، ويوجد بعض الاسباب المرضية الاخرى ، التي تسبب تورم القدمين ، ونذكر منها ما يلي  :

– تجلط الدم في الساق .

– تليف الكبد .

– تسمم الحمل .

– القصور الوريدي .

– الانسداد الليمفاوي .

– السمنة المفرطة .

– مشاكل في الكلى .

– انحباس السوائل في الجسم .

– مشاكل في الرئة .

– الامراض القلبية .

– الآثار الجانبية لبعض الادوية .

– الوقوف لفترات طويلة .

– ارتفاع ضغط الدم .

– الجلوس على الاريكة ونزول القدمين لاسفل .

– اضطرابات في الهرمونات .

– ارتفاع نسبة السكر في الدم .

– انقطاع الطمث .

وذلك هي أسباب تورم القدمين بالتفصيل المرضية ، و سوف نتعرف على اسباب التورم الخاصة بكبار السن و السيدات ، و الاسباب الشائعة .

إقرأ أيضا

بريدنيزولون حبوب لعلاج التهاب المفاصل

اسباب تورم القدمين الشائعة

اسباب تورم القدمين الشائعة

اسباب تورم القدمين الشائعة

في موضوع أسباب تورم القدمين بالتفصيل نتعرف على اسباب تورم القدمين الشائعة ، و هي تتلخص في الآتي :

– من أهم الاسباب الشائعة الوقوف ، و الجلوس لفترة طويلة ، لأن الوقوف لمدة طويلة أو الجلوس ينتج عنه خمول في عضلات الجسم ، و يتسبب ذلك في عدم تدفق الدم ، و السوائل الموجودة في الجسم بشكل احتياطي إلى القلب بالشكل المطلوب ، فيتم تراكمهما في القدمين ، فينتج عنه التورم .

– تناول بعض الأدوية يتسبب في التورم ، مثل علاجات الاكتئاب ، و الادوية المثبطة ، و الادوية المنشطة ، و الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون ، و الأستروجين ، و ذلك لأن هذه الأدوية تعمل على ارتفاع معدل سمك الدم في الجسم ، و ينتج عنه انخفاض الدورة الدموية ، و ننصح عند تورم القدمين بعد تناول هذه الادوية ، الذهاب إلى الطبيب المعالج لتغيير نوع العلاج ، أو التوقف عنه .

– الوزن الزائد يعمل على زيادة كتلة الجسم ، و يأثر ذلك على الدورة الدموية فيجعلها تنخفض انخفاضا شديد ، و تتسبب في تراكم السوائل في الجسم ، و ينتج عنه تورم القدمين و الكاحل ، و الساقين ، و لذلك يجب المحافظة على الجسم ، و عدم زيادة الوزن لعدم التعرض لذلك ، ويجب على من يعاني من الوزن الزائد معالجته لكي يكتسب صحة افضل ، و يتفادى تورم الساقين و القدمين .

إقرأ أيضا

داء الملوك اعراضه واسبابه وعلاجه

سبب تورم القدمين عند النساء في فترة الحمل

اسباب تورم القدمين عند النساء في فترة الحمل

اسباب تورم القدمين عند النساء في فترة الحمل

قد يتسبب الحمل في حدوث تورم القدمين و بعض اماكن الجسم ، و ذلك يرجع إلى الآتي :

– حدوث ارتفاع في ضغط الجسم أثناء الحمل ، و يتسبب في انخفاض الدورة الدموية ، التي تؤدي إلى تورم القدمين ، و الساقين .

– عدم انتظام الهرمونات ( الاضطرابات الهرمونية ) ، يتسبب في خفض الدورة الدموية ، و الذي ينتج عنها تورم الساقين و القدمين .

– عند حدوث تسمم حمل يتم ارتفاع ضغط الدم ، فيتم انخفاض الدورة الدموية ، و التي يتسبب في حدوث تورم  القدمين .

إقرأ أيضا

الفينترن أقراص مسكن ومضاد للالتهاب والتورمات

سبب تورم القدمين عند كبار السن

سبب تورم القدمين عند كبار السن

من أهم أسباب تورم القدمين بالتفصيل عند كبار السن ما يلي  :

– اصابة الشخص بمرض السكري ، او ارتفاع في ضغط الدم ، أو الاصابة بالفشل الكلوي ، و ذلك يعود إلي أن هذه الامراض ، تتسبب في عدم قيام اعضاء الجسم بالوظائف الطبيعية ، و حدوث خلل يتسبب في التورم .

– عند حدوث جزع ، او التواء في القدم .

– التهاب مفاصل الجسم تعمل على تورم المفاصل ، و تورم القدمين ، و خاصة إذا كانت هناك معاناة من الروماتيزم .

– الاصابة بجرج في القدم ، من اهم اسباب التورم بسبب حدوث تمزق في الاوعية الدموية .

– عدم تناول كمية مناسبة من الماء ، يتسبب في تورم القدمين ، وذلك يرجع إلى محاولة الجسم لاحتباس اكثر كمية من الماء  والسوائل ، لتجنب الجفاف مما يؤدي احتباس الماء ، و السوائل إلى تورم القدمين .

– الحركة الضعيفة من أهم اسباب تورم القدمين عند كبار السن ، و ذلك لأنهم لا يقومون بممارسة الرياضة ، أو عمل المهام اليومية مثل السابق ، بسبب بعض الامراض ، و عدم القدرة على الحركة و قيام و المشي الكثير ، فيتم زيادة الوزن ، و حدوث خلل في وظائف الجسم ، و هذان السببان يؤديان إلى تورم القدمين .

إقرأ أيضا

اعراض الروماتيزم المبكرة

اعراض تورم القدمين

اعراض تورم القدمين

اعراض تورم القدمين

هناك بعض الاعراض لتورم القدمين ، وتتمثل في الآتي :

– انتفاخ القدم وثقلها ، وعند الضغط عليها يتغير لون الضغط الى الابيض ، ثم تعود منتفخة كما كانت يبعد ازالة الاصبع الضاغط عليها ، في بعض الحالات تكون مؤلمة ، والبعض الآخر لا تسبب اي آلام .

علاج تورم القدمين

عند التشخيص ومعرفة السبب الرئيسي لتورم القدمين ، قد يعالج الطبيب السبب الرئيسي اولا ، ويوجد علاجات اخرى يمكنك القيام بها في المنزل ، وهي كالآتي :

– التقليل من الاطعمة التي تحتوي على نسبة املاح ، و التقليل من وضع ملح الطعام .

– رفع الساقين عند الاستلقاء على وسادة .

– اتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن الزائد .

– ارتداء جوارب ضغط .

– الحركة والمشي على الاقل ساعة يوميا .

– تناول الكثير من الماء لطرد السموم من الجسم  .

علاج تورم القدمين بالاعشاب

علاج تورم القدمين بالاعشاب

علاج تورم القدمين بالاعشاب

تساعد بعض انواع الاعشاب في علاج تورم القدمين ، وتساعد الى حد كبير في علاجها ، ونذكر من هذه الاعشاب :

البقدونس ، فهو يساعد على طرد السموم من الجسم ، ويساعد الكليتين على التخلص من السوائل المتجمعة ، فقط قم بغلي اوراق البقدونس مع الماء ، وتناوله يوميا عند كل صباح .

الكزبرة ، تمنع الكزبرة الالتهابات الموجودة بالجسم ، وتساعد على علاج تورم القدمين ، و كل ماعليك غلي مقدار مناسب من الكزبرة الجافة ، او الخضراء مع الماء ، وتناولها صباحا .

عشبة الهندباء البرية ، تستخدم هذه العشبة في علاج الالتهابات ، وعلاج انتفاخ القدمين ، فيمكن اضافتها مع السلطات وتناولها يوميا .

التوت البري ، يعتبر من العلاجات لادرار البول التي تخلص الجسم من السموم والسوائل الزائدة ، بجانب فوائده العديدة للجسم ، فيمكنك تناول التوت البري يوميا لعلاج تورم القدمين ، وتعزيز الجهاز المناعي وطرد السموم خارج الجسم ، للتخلص من أسباب تورم القدمين بالتفصيل ، والتمتع بالصحة والمشي بدون ألم  .

إقرأ أيضا

اسباب انتفاخ البطن وطرق علاج الانتفاخ في المنزل

متى يتطلب الامر زيارة الطبيب ؟

متى يتطلب الامر زيارة الطبيب ؟

متى يتطلب الامر زيارة الطبيب ؟

يحدث تورم القدمين عادة للكثير من الاشخاص ، بسبب الوقوف لفترات طويلة ، او لاسباب بسيطة اخرى ، ولكن اذا ظهرت عليك هذه الاعراض يجب استشارة الطبيب المعالج فورا ، ومن هذه الاعراض :

– الم واحمرار في القدم المتورمة .

– صعوبة في التنفس .

– الاصابة بتقرحات .

– اذا استمر التورم اكثر من اسبوع .

– عدم انخفاض التورم بعد تناول العلاجات .

مضاعفات تورم القدمين

قد يؤدي تورم القدمين بعض المضاعفات ، ونذكر منها :

– صعوبة الحركة والمشي ، وصعوبة ارتداء الاحذية .

– التورم .

– التقرحات الجلدية .

– احتباس السوائل في الجسم ، وقد يؤدي الى مشاكل عديدة للجسم .

الوقاية من تورم القدمين

عليك اتباع الطرق الآتية لتجنب تورم القدمين ، ونذكر منها :

– يجب ممارسة الرياضة يوميا ، وخاصة رياضة المشي ، لمساعدة تدفق الدم وتوزيع السوائل .

– اتباع نظام غذائي صحي خالي من ملح الطعام .

– يجب انقاص الوزن الزائد .

– تناول الكثير من الماء ، والسوائل لطرد السموم خارج الجسم .

– تجنب التدخين ، والمشروبات التي تحتوي على الكافين .

– يفضل استشارة الطبيب ، اذا لاحظت تورم القدمين عند تناولك لبعض الادوية .

– عند الجلوس يفضل رفع قدميك على الاريكة .

– تدليك القدمين بإستمرار ، لتنشيط الدورة الدموية لتوزيع السوائل .

– تجنب الوقوف لفترات طويلة .

Continue Reading